ぼくの息抜き

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気ままな二人が記事を書くことで息抜きしていくブログ

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たった立つだけでメリットがこんなにあるとは思わなかった。

 

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たった立つだけでメリットがこんなにあるとは思わなかった。

簡潔に思考をまとめると

⇨朝起きたら立ってパソコンをしたくなった
 ⇨実際にやって見たら予想以上に良い
  ⇨座って背筋を伸ばすより楽に継続できる
  ⇨集中力について
   ⇨集中力が明らかに高まった
   ⇨以前より集中力のメリハリがついた
    ⇨立つのが辛くなるのが、集中力の持続とほぼ同じ
     ⇨疲れたら一旦座って休憩すると高い集中力が保てる
  ⇨気づいたらネットサーフィン、動画をすることがなくなった
   ⇨まだ始めてから二日だから継続できるかはわからない
  ⇨次の行動が明らかに早くなった
   ⇨悪い姿勢で何かをしてると大抵だるくなる
    ⇨だるくなる次のコツ動画遅くなる

他にも読書も部屋の中ぐるぐる回りながら読むとよりより頭に入ってくる感があった。

いろんな本に『読書は立ってしろ』と書いてある。

全くその通りだ。

ちなみに下の画像が自分の超簡易スタンディングディスク

元からあったものを使っているだけなので無料!

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