ぼくの息抜き

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ぼくの息抜き

気ままな二人が記事を書くことで息抜きしていくブログ

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正しい思考と行動を早く習慣づけるようにすべきだ。【1年で圧倒的成長計画57日目】

人生の目標

昨日の振り返り

昨日やらなかったことは…

  • 振り返り日記記事を書く
  • 1日2時間もう一つのブログの記事作成時間をとる
  • 懸賞記事か2000文字記事を1記事書く
  • ストレッチ、目の体操
  • 速読トレーニング
  • 正座で瞑想
  • 読書
  • 閉眼片足立ち(筋肉痛やたくさん歩いた日はカット)
  • グーパー150回ずつやる
  • 教訓、格言、目標をタイピングする
  • feedlyを毎日さっと目を通す
  • 夜に次の日の午前中の動きを決める
  • 毎日ひとつことわざをピックアップする
  • 友達に声をかける、カレンダーを確認
  • 腕立て伏せ10回背筋10回スクワット20回
  • アプリで脳トレ
  • 視力回復トレーニング
  • 夜もストレッチをする
  • 片腕、両腕、インナーマッスル鍛える
  • はてなブログで5記事読む

素晴らしい。予定がある日でもきちんとこなせるようになっている。一日空いてたら全ては余裕でこなせる。

 

次のステップに進みたい。しかし、次のステップがどういうものなのかイメージできていない。

 

考えよう。こう考える時間が一日に十分程度くらいしかないので、振り返りプラス今後のことをまずは30分考える時間を取ろう。

今日のことわざ

今日もことわざではなく名言。ウォーレンバフェットの名言

人は習慣で行動するもの。正しい思考と行動を早く習慣づけるようにすべきだ。

今年はこの基礎である正しい思考と行動を習慣にする。