ぼくの息抜き

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ぼくの息抜き

気ままな二人が記事を書くことで息抜きしていくブログ

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自分の格言と教訓をまとめて毎日見返す【2017/1/10】

f:id:bokunoikinuki:20170110181609j:plain今日の写真:夕焼けのグラデーション

 

昨日の振り返り

昨日できていなかったことは…

  • 速読トレーニング
  • 風呂でグーパーで握力を鍛える
  • 閉眼片足立ち
  • ストレッチ

まだ昨日病み上がりだったためストレッチを含めたトレーニング系はおやすみ。今日は外出解禁日頭痛も吐き気もない。完全な復活だ。今日からはトレーニング系もしっかりこなしていく。

 

素晴らしい。昨日は有言実行をしっかりした。【1日1記事もう一つのブログを書く】をきちんとこなしたのだ。

 

数日とはいえ、期間を空けるとやはり書きにくくなっている。書いている途中で頭痛、吐き気で横になるハプニングもあったがしっかりこなした。

 

今日も軽くこなして早く毎日こなしていないこと0にする。そして次の段階として新しいやりたい継続することを追加する。

今日のことわざ

諦めは心の養生

諦めは心の養生とは、失敗や不運だったことをくよくよと考えるよりは、きっぱりと諦めたほうが精神の健康にはよいということ。

 

諦めは肝心は聞いたことある。諦めは心の養生は聞いたことがない。なんかことわざってたくさんあるな。

 

素人が適当に作ったやつを見せられても内容がしっかりしていたら昔からあるように感じてしまうかもしれない。まぁ、ためになるのであればなんでもいいか。

 

過去に「ああしておけばよかった。こうしておけばよかった」とくよくよ考えても仕方がないというのは自分も賛同する。

 

難しいのが同じ過ちを繰り返さないということだ。繰り返さないためには頭の片隅には入れておかないとならない。完全に忘れてもう一度同じ過ちを繰り返していてはどうしようもない。

 

自分の場合は良くなかった出来事はあまり覚えていないので、どちらかというと同じ過ちを繰り返さないことを気をつける。

今日のたわごと

インフルエンザから完全回復

今日は外に出たが本当にスッキリだ。この後ストレッチをするが、体がガチガチに固まっている気がする。

 

明日はストレッチ系のレスパスを探してどこか行ってみようかと思う。我流のストレッチだけでなく専門家の意見も取り入れたい。

記事書くのに苦戦

昨日別ブログの記事を書いているときりょうに言われて思い出したのが、別ブログの目標はどういうものだったかだ。

 

それを思い出しているうちに記事を書く気力がふつふつと湧いた。なかなか記事が書けなくなった時は目標を思い出す。

 

なんかこう教訓は昔自分でも言っていた気がする。教訓をまとめるメモを作ろう。毎日それをザーッと流し見することにしよう。

 

別で自分が言って格言だと思ったものもまとめるようにしよう。人に言ったことは実際自分にも言っている。

 

それも振り返ることで完全に自分のものになる。はずだ。やりたいことに追加追加。

毎日やりたいことリスト

  • 振り返り日記記事を書く
  • 1日1記事もう一つのブログを書く
  • 2日に1記事懸賞記事を書く
  • ストレッチ
  • 速読トレーニング
  • 正座で瞑想
  • 風呂でグーパーで握力を鍛える
  • 読書
  • タイピング練習
  • 閉眼片足立ち
  • 毎日ことわざを振り返り日記に書く
  • 教訓、格言メモを流し見