ぼくの息抜き

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ぼくの息抜き

気ままな二人が記事を書くことで息抜きしていくブログ

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昨日の振り返り【2017/1/8】

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今日の写真:自然蒸発で湿度を高めてくれる結構すごいやつ

毎日やることリスト

  1. 振り返り日記記事を書く
  2. 1日1記事もう一つのブログを書く
  3. 2日に1記事懸賞記事を書く
  4. ストレッチ
  5. 速読トレーニング
  6. 正座で瞑想
  7. 風呂でグーパーで握力を鍛える
  8. 読書
  9. タイピング練習
  10. 閉眼片足立ち
  11. 毎日ことわざを振り返り日記に書く

昨日の振り返りは毎朝やろう

最近振り返りが夜寝る前になることが習慣化しつつある。

 

毎日振り返りできている。朝に振り返ることでその日のやる気や昨日できなかったことを踏まえてその日の行動を改めることができる。

 

昨日の振り返りを夜にやってしまうと1日遅れて反省することになる。しかも、反省した後寝ることによって気持ちはほとんど残っていない可能性すらある。

 

焦る必要はないが、毎日変化がなければ衰退しているのと変わらない気持ちでやって行こう。

昨日の振り返り

昨日できなかったことは…

  • 1日1記事もう一つのブログを書く
  • 風呂でグーパーで握力を鍛える
  • 読書
  • タイピング練習
  • 閉眼片足立ち

の5つだ。握力と片足立ちはまだやれない。

 

読書とタイピングはできたはず。ちょっとずつではあるがタイピングミスが減ってきた。もっと継続させて行こう。

 

もう一つのブログは今日もやっていない。昨日は無理でも今日はできたはず、明日きちんとやる。