ぼくの息抜き

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気ままな二人が記事を書くことで息抜きしていくブログ

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今年の目標は継続!ちょっとだけやってみよう【2017/1/3】

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今日の写真:大好きビーズクッション

 

一日一善ではないけれど、継続の基本は毎日継続だと思う。塵も積もれば山となるという。一日一善を一年間続けることができれば、一年間で365回も良い行いができる。

 

振り返りも毎日行うことともう一つのブログはまずは1日1記事を目標に頑張っていこうと思う。

 

あともう一つ今年の目標でやりたいことを当たり前にやれるようになる。

毎日やること

  • 1日1記事もう一つのブログを書く
  • ストレッチ
  • 速読トレーニング
  • 二日に一遍懸賞記事を書く
  • 振り返り日記記事を書く
  • スケジュール管理
  • タイピング練習

コツコツ毎日のコツは隙間時間?

やりたいことを毎日コツコツとこなすために隙間時間を自由自在に使えるようにしたいと思う。

 

というのもたいていのことはやり始めるとどんどん進んでいく。その最初の一歩を踏み出せない。踏み出さないがためにその日やりたいことをこなせない。それが一番の原因だと思う。

 

自分だけかもしれないが、本当に少しやり始めるとガンガン進む。

 

ちょっと休憩してからガッツリやるではなくて、ちょっとだけやってみようと思えば案外ガッツリやってるかもしれない。

やりたいことなのになぜできない?やらない?

別に嫌なことをするわけじゃない。自分で意識していることがある。〜しなければ、〜やらなきゃという言葉は使わない。

 

そもそも自分でやりたいと思ってることなのにできないなんて悲しすぎる。

 

今年の目標でやりたいことを計画通りに当たり前にやれるようになる。も追加しよう。

あとはやりたいことは…

日常生活中にいつも深呼吸することを心がけたい。あとはやっぱり瞑想マスターしたい。読書もしよう。明日最寄りの図書館空いてるかな。空いていたらまたガッツリ本を借りる。