ぼくの息抜き

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気ままな二人が記事を書くことで息抜きしていくブログ

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全く頭が回転しない時がある【2016/12/30~31】

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  • 毎朝スケジュールをgoogleカレンダーを使って決める
  • 毎日20時くらいに今日のスケジュールを振り返る
  • 家で作業できるように特訓方法を常に模索する
  • 家で作業に入る前に外を散歩する
  • ポケットwifiとPC充電器を探す

振り返り

スケジュール作成

昨日の振り返りをする。毎朝googleカレンダーを使ってスケジュールを決めるか。これって難しいな。

 

今までもカレンダーは使ってきたが、予定を記録する日記的な使い方だった。そう考えると時間単位でのスケジュールの組み立て方を知らないかもしれない。

とりあえず作成する

よし、今日やりたいことはなんだ。

  • ぼくの息抜きの新しいカテゴリー懸賞の記事を書く
  • 別ブログの記事3記事書く
  • 髪を切る
  • 速読トレーニング
  • 朝晩ストレッチ
  • 夜スケジュール振り返り

wifiが繋がらなくなったから仕方なしに髪を切って大掃除をしてきた。朝のストレッチも終わった。

 

別ブログの記事3記事をいつ書くかそれだけ予定に入れておこう。1記事2時間だとすると14時から始めて1記事書いたら休憩30分入れると終わるのが、21時になる。

 

スケジュールを組まないとどれだけ大変かというのが見えてこない。めっちゃ大変だ…

31日振り返り

昨日のやりたいことで言うと…

  • 記事は2記事だけ書いた
  • 懸賞の記事書いてない
  • 髪は切った
  • 速読トレーニングしていない
  • ストレッチした
  • 夜スケジュール振り返りしていない

記事は半分達成と考えても50%やりたかったことができていなかった。

 

まぁ大掃除を数時間やると言う想定外に予定が入ったのもある。そう考えるとかつかつすぎるスケジュールなのかな。

 

昼寝もしたし、そんなことはないな。どうしたら自分に厳しくなるのかな。定期的に自分のカレンダーを見て振り返るくらいしか方法が思いつかない。

 

何かあるかな、完全にこなせるスケジュールを組むと言うのも一つの手ではある。別にスケジュールをこなせなかったから自分ダメだーとは微塵も思わない。

目標の決め方

自分のできる範囲の目標を決めなければならない場合とは?

  • ネガティブになっている人。
  • 全てが中途半端になってしまう人。
  • 確実にこなさなければならないものがある場合

今思いつくのはこれくらいか。自分には当てはまらない。

ネガティブになっている人

こなせない量の目標を決めて、結局達成できないと90%達成していても「自分はダメ人間だ」となってしまう可能性がある。

全てが中途半端になってしまう人

あっちもこっちもと色々手を出してしまう人には一つ一つ確実にこなすために目標を絞った方がいい場合もあるだろう。

確実にこなさなければならないものがある場合

要は優先度付けの話だ。多くの目標を立てすぎた場合。マストでやらなければいけない目標を先延ばしにする可能性がある。

 

目標を立てた時に同時に優先順位付けをすれば、特に問題にはならない。

明らかに頭が回転しない時がある

一昨日かな?ご飯を食べた後速読トレーニングをしようとした時だ。トレーニングの中に計算力と記憶力を使うものがある。

 

計算は特に問題なくできた。それらを少しの間覚えておく必要があるのだが、計算した側から記憶から消えていく。不思議な現象だ。

 

自分の体調や気分は内外などの環境でだいぶ変わってしまう。何かをすればテンションが上がるなど単純なものではない。

 

ただ、気合いいれたいときにテンションあげられるといいんだけどなぁ。