ぼくの息抜き

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気ままな二人が記事を書くことで息抜きしていくブログ

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ペンプシード(麻の実)を食べると・・・

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この前紹介した、ヘンプシード!実は、麻の実なのだが、今スーパーフードとして、注目されている!

 

効果などは、こちらの記事を参考にしてほしい!

www.bokunoikinuki.com

こんなヘンプシードだが、今とっても注目されている!

 ヘンプシードを食べれば長寿になれるかも!

なんと、世界一長生きの地域である、中国の巴馬(バーマ)では、ヘンプシードが食べられているという!

 

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巴馬(バーマ)の人口は25万。そのうち100歳以上の方は81人。人口1万人当たりだと3.2人になり、この割合は世界で一番高いという。

 

中国政府は、この長寿の秘訣を探ろうと巴馬に「長寿研究所」というものを設立して研究しているようです。

 

そして長寿の秘訣の1つには、どうやら「食」が深く関わっていること、中でも巴馬の人々が「ヘンプシード」を大量に食べていることが現在注目されています。

アスリートも食べている!

 アスリートの方も健康のためにヘンプシードを食べているという!

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アスリートとしてはベテランの37歳。ヘンプシードを摂ってから、顔の血色が良くなったことを感じたという。

 

「レースに向けて身体を絞っていくと、目の下にクマができ、頬がこけていくので、よく周囲の人から『顔色が悪いけど大丈夫?」と心配されていたんです。

 

ところが最近は、『あれ、菅谷さん血色いいね』って。身体をトレーニングで酷使しても健康的にシェイプできるようになりました」

マウンテンバイクの池田選手も愛用!! 

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 過酷な長距離レース!

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長距離レースの栄養補給に!

 

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ある日の夕食。ビーツのパスタには、
大豆ヨーグルトとヘンプシードをトッピング。

 まとめ

ヘンプシードは海外では、今人気のスーパーフードであり、来年日本でも人気がくるのではないかと言われている。

 

今のうちにヘンプシードを食べて、流行りを先取りしよう!

by kazzy