どんなに小さなことでも行動を起こすことだけで人生を変えられる【人生を変える行動科学セルフマネジメント】

最近習慣や自分の行動を変える本を読み漁っている。字の通り読み漁っている。今日もそんな習慣や行動を変えるためのヒントが書いてある本を紹介する。 人生を変える行動科学セルフマネジメント -石田淳- 習慣を改めることは年収を2倍にすることよりも難しい 自分に厳し過ぎたら人生つまらないものになる? 意志の力を使わ…